SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • 6 razy w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli porownujesz sie Do Colemana to po co nas pytasz o rade ....przeciez Ty i Twoj kumpel Roonie wiecie co i jak...a 6 razy w tygodniu to sobie mozesz paciez zmowic

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2004-08-03 14:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po 5 omki...

    Post
    Doping

    sadzac po wypowiedzi to jedynym efektem tego "cyklu" jest lekka blokada, jak wyzej jeden listek clomidu bedzie ok, skoro wogole juz sie zdecydowal na omo(niestety) to mogl wziasc 10 albo najlepiej wogole a tak to....

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2007-09-27 21:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal Pro- czas

    Post
    Doping

    To zalezy jak reagujesz na ziolowa efke... moze sie zdarzyc tak, ze wezmiesz z rana i bedziesz mial nieprzespana noc. Lepiej kupic syntetyczna efedryne niz ma huang IMO - mniej skutkow ubocznych...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2008-06-19 00:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5 cwiczen. -Na plaskiej szeroka rece, wasko po 4 serie, -skosna w gore 4 serie -skos w dol 3 serie -rozpietki raz na skosnej raz na plasko. A biceps robie: -sztanga lamana na stojaco 4 serie -modlitewnik szeroko i wasko po 4 serie -hankielkami plecy oparte i obracam nadgarstkiem, nie wiem jak to sie nazywa :D -mlotki na koniec tez 4 serie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2009-05-09 16:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co libido słabe w tym wieku? jak tak to musisz się leczyć

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2013-05-21 22:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z wina

    Post
    Doping

    Venom - tez czytalem posty z twoim udziałem i zauwazyłem ze uważasz sie za najmądrzejszego na forum. Następnym razem jak masz pisać takie głupoty to lepiej nic nie pisz. oki?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2002-10-29 17:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z wina

    Post
    Doping

    [...] wino... W koncu to juz prawie miesiac bez towaru! Najwyzszy czas cos wrzucic prawda? Koncze... bez sensu pisanie, przeciez wiesz lepiej a ja uwazam sie za najmadrzejszego na forum... p.s. jak napiszesz kiedys jeszcze cos wesolego to przeczytam tylko, nie bede komentowac... obiecuje... juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2002-10-29 21:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - KIEDY?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wyzej jezeli nie ebdziesz mógł przełamać stagnacji zminą treningu a dietę bedziesz utrzymywał cały czas i sie regenerował to wtedy mozesz zarzucić cykla

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2004-06-06 23:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - KIEDY?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nigdy ! kreatynowe prawictwo az do smierci A na powaznie sadze ze nie wczesniej niz wariant 3 czyli 12-18 miesiecy, aczkolwiek mysle tak jak wyzej wypowiadajacy sie / ze nie wczesniej niz przy pierwszej powaznej stagnacji trwajacej troszke dluzej ... wkoncu jaki jest sens brania kreatyny jesli mozna zrobic cos bez jej uzywania.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2004-08-17 00:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • platki owsniane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dodaj ze 2 lyzki kakao i odczekaj z 10min az sie namocza i rozmiekna , wtedy mozna je wszamac szybko i smakuja pysznie jak "rafaello"

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2008-03-10 22:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omnadren 250- fake?

    Post
    Doping

    ja właśnie skończyłem bić fake'a omy, jak ma za nizej niż 80zl to bym nie bral bo w aptece teraz kosztuje 50zl, zresztąjak ktoś się zna to pozna fake'a

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2011-07-03 21:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy 16lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie ma czegoś takiego jak plan na masę czy plan na rzeźbę, trening pozostaje ten sam, zmienia się jedynie dieta. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2014-07-06 18:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja sie tam nieznam zadobze ale mysle ze jak dobierzesz sobie odpowiednie obciazenie to ci powino cos pomudz ale zapytaj starych wyjadaczy w tym temacie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2004-08-02 04:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na masie czy chcesz czy nie to sila i tak poojdzie a jak cwiczysz na sile to porostu wiecej jej bedziesz mial oj zamotalem sie ale chyba wiadomo o co biega

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2004-08-02 04:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy bedzie si ??

    Post
    Doping

    Jak pierwszy cyklon to odpusc sobie ome oraz mete wystarczy sama deca + prolo (200mg e5d) albo prop(100mg e2d). Zobacz tez to moze Ci sie spodoba http://www.sfd.pl/temat166469/ PS. Dece trzeba obowiazkowo brac z jakims testosteronem!!! i musi byc go albo tyle samo co deci albo o 100mg wiecej!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2005-01-13 19:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukozaminy- sraka ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dokładnie wcinam od 10dni, możliwe ze przyczna lezy w czymś innym. Moze cos nie tak zjadlem, zobacze po paru dniach.Jedno głupie pytanie, jak połykacie te wszystkie wielkie piguły, gryziecie je by szybciej sie wchłoniły czy normalnie całe bo mają osłone jakas >?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2005-04-10 22:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ja mam taki wzór na progresje 15 powtorzen (50%CM)- 1 seria 12 powtorzen (60-65%CM)- 1 seria 10 powtorzen (65-70%CM)- 1 seria 8 powtorzen (70-75%CM)- 1 seria 6 powtorzen (75-80%CM)- 1-2 serie Ale jeszcze robią - najbardziej popularne 10 pow 8 powt 8 powt 6 powt Nie wiem jak procentowo się dobiera ciężar do tego może ktoś to uzupełni.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2006-05-19 09:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUNKTY OLIMP NA SPRZEDAŻ

    Post
    Targowisko

    Jak nie masz -wczoraj przeciez sie dogadalismy

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2007-11-09 10:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynam mały cykl

    Post
    Doping

    tez tak mysle. ja na dawce 500mg/tydzien nie widze roznicy enan/omo (a jesli jest - to na korzysc omo, szybciej sie wkreca) - a jak nie widac roznicy, to po co przeplacac?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2008-01-06 19:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż basmati, Muchy...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Był kiedyś podobny post jak zdarza się w którymś opakowaniu z kolei dzwoń do firmy... pokaż w sklepie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2011-11-09 15:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)